プロフィ－ル

2020.05.01 2019.03.25

以前、睡眠障害になった経験があります。

7、8時間寝ても眠くてたまらず通勤中のバイクの運転も苦痛でした。

当然、昼間の仕事も猛烈に眠気が襲い、眠気との格闘でした。

そんな経験から学んだ事を書いてみました。